親子日記APP
|
免費申請
|
登入
婚禮祝福天使殿堂
婚禮祝福天使的花邊新聞頭條報導室
部落格
相簿
百寶箱
書籤
目前分類:「
新聞 雜誌 心得分享
」的相關文章
瀏覽方式:
摘要列表
|
標題列表
[新聞]久坐自救 每天1小時中強度運動
2019
09
05
13:56
久坐是上班族宿命,如何自救?調查顯示,多動能改善久坐造成的疾病風險,即使每天久坐八小時,只要花一小時進行中高強度運動,可抵消久坐風險。中高強度運動包括游泳、快走、騎腳踏車等,必須要運動到會流汗的程度。 「沒事多動動。」彰化師範大學運動健康研究所特聘教授古博文說,過去累了多休息,如今應該「時間到了多動動」。醫界常呼籲,每小時應起身走走,他建議每五十分鐘該起身走動五到十分鐘,有些行業上班時不方便隨意移動,如銀行櫃檯、公車司機、客服人員等,建議每天撥一小時進行中強度運動。 古博文說,根據二○一六年研究,將參與者分為四組,從每天從事五分鐘中強度運動到每天從事一小時到一小時十五分鐘的中強度運動,發現每天中強度運動者逾一小時者,即使久坐八小時以上,...
繼續閱讀»
分類:
新聞 雜誌 心得分享
/
留言(0)
[新聞] 超可怕~這兩種保養品一起用 保證臉會爛掉!
2019
05
14
11:07
身為女人,每天保養是必備步驟,但在使用之前,有仔細看過每種保養品的成分嗎? 其實有些保養品的成分,彼此會互斥,甚至會讓效用減低,因此是不能夠在同一次保養中使用的,其中又以美白、抗老類的產品最多。 只要保養品有功效,其實就是有添加其他成分,但部分成分之間,若是同時使用,可能會產生反效果,到底哪些不能混用呢? 煙?胺Nicotinamide+水楊酸Salicylic acid或果酸Fruit acid 我們都知道「煙?胺」是美白界不可或缺的一項聖品,具有美白、提亮、抗氧化的效果,只要皮膚的耐受程度夠,誰用都說好! 但它有一個狀況不可忽視,煙?胺在PH值較低(強酸)的環境下,會轉化為菸鹼酸(維生素B3), 而酸類的產品可能會刺激皮膚,甚至讓敏感肌膚...
繼續閱讀»
分類:
新聞 雜誌 心得分享
/
留言(0)
[新聞] 想變美不一定要動刀 天然美容美體法
2018
11
14
11:11
(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)愛美是女人的天性,不論到哪一個年紀,都不會停止對於美的追求,彭燕婷中醫師表示,臨床上觀察,因美容、美體問題來就診的病患大部分都有亞健康的問題(頭痛、失眠、腰酸背痛、易水腫、耳鳴等),其實,美麗是和身體健康息息相關的,要有健康的身體才會有美麗的外表。現代人對外表是越來越講究,依據年齡層有不同的困擾,彭燕婷中醫師表示,20歲的女性族群通常會想要有小V臉,或是有青春痘的皮膚問題;30、40歲的女性較在意臉部的老化,例如:眼尾下垂、法令紋或是斑點;50、60歲以上的熟齡女性則會在意整張臉的緊緻度、膚色或斑點。人體的內臟和外貌 有著直接或間接的關聯性臉部有很多對應五臟六腑的穴位,人體的內臟和外貌有著直接或間接的關聯性,身體的疾病狀況都會反映在臉部。彭燕...
繼續閱讀»
分類:
新聞 雜誌 心得分享
/
留言(0)
不一定要照「髮色」選?「眉色選擇 4 技巧」你不可不知!
2017
12
27
15:20
By JUKSY編輯部 Dec 25, 2017 in 彩妝相信很多女孩沒畫眉毛死不出門,因為大家都知道「眉毛」是我們臉部中的靈魂啊!少了它真的無法見人,所以畫眉之道成為每個女孩必學的技能之一,不過有時候在顏色選擇上,難免不曉得該如何選,所以小編要來教大家「眉毛顏色」如何選!除了跟隨髮色以外,竟然還能跟隨...?
1.髮色黑髮色→黑褐色灰棕髮色→深棕色、淺棕色布朗色→紅棕色金髮色→淺棕色、淡黃色▼髮色挑選眉色應該是大家都知道的一個技巧,眉毛顏色必須選擇比髮色淺,這樣才比較自然!2.瞳孔顏色明亮棕色瞳孔→淺棕色,金色咖啡色接近黑色瞳孔→深棕黑色▼從瞳孔的顏色去選擇眉色也是方法之一,趕緊拿起鏡子看看自己的瞳孔是什麼顏色!3.妝容選擇甜美可愛風格→淺明亮色個性成熟風格→深色▼另外也可...
繼續閱讀»
分類:
新聞 雜誌 心得分享
/
留言(0)